Mon approche

Une approche intégrative ? 

Je propose un accompagnement à mes patients qui s'adapte à leur besoin et à leur manière d'être. Je mets à dispositions différents outils, différentes théories de base de compréhension du psychisme, afin que mes patients en apprennent plus sur eux et leur manière de fonctionner. L'objectif des accompagnements dépend des besoins de chaque patient, l'approche intégrative permet de proposer au patient une manière sécurisante de fonctionner puisqu'elle s'adapte a leur besoins (outils, exercices ou "simplement" écoute active). 

Walk and talk ?

Cette technique donne la possibilité au patient d'aller marcher en pleine nature avec son thérapeute. Le cabinet étant situé à quelques mètres des marais des Seugnes et de la flow vélo, qui sont des chemins très calmes pour se promener lorsqu'ils ne sont pas sous l'eau ! 

Le simple fait de marcher, de faire une activité physique, libère des endorphines et d'autres hormones favorisant le bien-être. Cela permet également aux ruminations mentales de se calmer et de laisser la place à des pensées plus constructives. 

Ce type d'approche peut être intéressant pour les personnes isolées, souffrant d'anxiété, de phobies sociales ou de dépressions : sortir de chez soi en présence de son thérapeute, une personne de confiance, permet une aide à la réadaptation à la vie extérieure.

Cela peut être un vrai plus pour les personnes pour qui le face à face est difficile : marcher l'un à côté de l'autre, lève des barrières, l'environnement est moins formel et la parole se libère plus facilement.